اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة زوجها
 وأكد الباحثون أن القيلولة في النهار لمدة لا تتجاوز 40 دقيقة لا تؤثر على فترة النوم في الليل ، أما إذا امتدت لأكثر من ذلك ، فقد تسبب الأرق وصعوبة النوم .
|
قالوا الباحثين لا تتجازو عن 40 دقيقه..انا لما كنت ادرس كنت انام ساعتين احيانا او 3 ساعات في وقت النهار..بس هنا في لندن الوقت ما يعطيك انك تنام خير شر في وقت النهار..لانهم يكونوا شغالين واحنا الطلبه نكون في الكليات. بس صدقوني والله وحشتني نومة النهار.ههههه
ويعطيكي العافيه اختي دلوعة زوجها على المواضيع المفيده.
ودمتي بخيييير"
ولد لندن