عيادةمارشـــــي والسيـف للاستشــارات الغذائية

مـــلـــكـ · 03-09-2007, 07:50 PM

مارشي ^_^

يعطيك العافيه ما قصرتي والله علي هالعياده ^_^

طيب ممكن سؤااااااال

وش الاكلات الصحيه هاذي اليومين <-------------<<من دخل الدوام ومنحاس هو والاكل 8888

طبعي ذبح غيري · 04-09-2007, 12:16 AM

آلدختورهـ :)

اقول والله ماعندي سي بس مريت السلـــــــم << بقهوي هي خخخـ

يعطيك الف عافيه وصحـــــهـ

مارشيملوز · 04-09-2007, 10:54 PM

اهــــلين ملكــ نــورت منتدى الصحــة يابطــل،،

شــوف مع الحــر دا حاول تكتــر من الســـوائل،،

زي الموية والعصيرات ،،طبعا العصيرات االطازجــة،،

وياريت تكتر من عصــير الجوافة ،، لانه اغني المصادر بفيتامين سي،،

وطبعا انتا عارف انو موسم الحجاج ،، ويكتر المرض ،، زي الزكام والسخونة،،

عشان كدا حلو انك تكتر من فيتامين سي ،،للوقاية من الامراض،،

وكتــر من السلطات ،، لان الخضــار فيهــا اليافــ،،

ودي الالياف غير انها تقعد فــترة طويلة في المعدة،،كمان تعمــل على طــرد السموم،،

وزي مااقولتــ اهم شي العصــيرات،،،

منــور ملكــ،،

مارشيملوز · 04-09-2007, 10:55 PM

يااهليــن طبعــو ،،

يســـــــــــتلم مرووركــ وسلامكــ ياقلبي،،

فـروحـه · 05-09-2007, 06:49 PM

اهنئك مارشيميلوز على العياده

بس بقولك وزني 76 وأسوي رجيم لمدة اسبوع وماينزل غير 2كيلو بس

واكسر الرجيم ونفسه ثابت وإذا رجعت لنفس أكلي العادي يرجع نفس وزني الأولاني وبزياده

ايش السبب

مع العلم اني متزوجه وام

سهم الخواطر · 05-09-2007, 07:43 PM

هلا وغلا فيك مارشي

الله يوووفقك في مجالك يارب

ويعطيك الف عافيه على الفكره الحلوه ..

سوالي هو :: أنا عندي حساسيه من الاكل زي الشكولاته والبيض والسمك وهالاكلات

والمشكله اني استحاله ابعد عنها .. لاني مااقدر صراحه

فما ادري ايش الحل ....

ابي منك حل غير اني اترك هالاشياء لاني استحاله اتركها .. ؟

ويسلمو مره ثانيه

مارشيملوز · 06-09-2007, 12:27 AM

اهليـــن فـــــروحـــة ،،

شووفي ياعزيزتي ،، الطبيعي الي مفرروض يسير في اي نوع من انواع الريجيمـــ

انك تنزلي في الاسبووع نص كيلو ،،او كيلــو ونص،،

لان الريجيمــ الي يخليكي تنحفيــ بســـرعة ،، حيرجعكــ لووزنكــ ت الاول واكــتر كمان

وانا كلي ثقــة بدا الشـــي،، ودارســتو كمــان،،

وانصحكــ نصيحــة وياريت تســويها انــكــ ماتسووي ريجــــــيم،،

ســـوي تخفيـــف لوجبــات،،

يعني قللي من وجــبة الفطوور ،، والغداء والعشـــا،،

ولا تاكلي بين الوجبــات ،، وطبعا اكــيد ابعدي عن السكريات ،،وعن الاكلات الي فيها سعرات حراريــة

عالية ،، مثل المايوونيز ،، الهامبرجر،، البيتزا ،،، المقليات بانواعها،،

وكــتري مرة من الخضــروات والفواكــة،،

وخصــوصا الخضرووات الورقـــية،،لان فيه الياف ،، يعني تجلس في المعدة فترة طوويلة،،

والله يافروحــة انا اعرف وحدة سووت الريجيم الكيمايئي،، ونزلت 25 وبعد شهرين

رجعت اتخــن من اول بكـــتيرر،،

وانا كمــا ن كان وزني 72وطوولي يعني 160 يعني مرة تخينة،،

والله ماسوويت ريجيم ولا شي،، خففت في الاكلات ،،وولمدة اربع شهوور

نزلت وسار وزني 57يعني متناسب مع الطــول،،

وليوومكـــ دا الحمدلله،،

اتمــــــنى تقتنعي في كــلامي،، وماتســوي ريجيم ،،

وتسووي تخفيف ،، مع رياضــة خفيفة،،

لكـــي مني خالص الشكــر ،،

لمــــــــــــــرووركــ وتحت امــــــــــــركــ في اي شي،،

مارشيملوز · 06-09-2007, 12:32 AM

اهـــــــــــــلين سهمــووو،،

من كــلامكــ شكلو عندك انوواع الحساسية

لان في ناس عندهم حساسية من اللبن او الحليب

وناس من البيض

وناس من القمح

وناس من الفول

لكـــن الحل الووحيد انكــ تخففها على الاقـــل

لانو مافيــه حــل غيــــــركــــــدا،،

الحساسية مالها علاج،،

لكــــ مني خالص الشكــــــــر

سهم الخواطر · 06-09-2007, 12:49 AM

يعطيك الف عااااافيه مارشي

وعساك على القوووووووووه

مارشيملوز · 06-09-2007, 01:05 AM

الله يعافيكـــ،،

ودامــ تواصلكــ الجميل،،

حنيــن الحـب · 01-11-2007, 11:01 PM

مــارشى يالغلا اريد بس أسالكـ اذا بأمكانى سؤالكـ عن شى خارج الأغذيه ؟؟
سؤال بسيط بس مانى متأكده من أجابته ...
نتريا الموافقه :)

ام ماجد · 02-11-2007, 12:10 AM

مارشي ابني عمره الان 6 شهور وبدأت اعطيه خضار وسيريلاك وفواكهة فهل يجوز ان اعطيه كامل هذه الاشياء خلال اليوم ام مثلا يوم فواكة ويوم سيريلاك ويوم خضار طبعا بالاضافة للحليب

وسؤال ثاني : ايش الاشي المفيد يلي يزيل البطن ؟؟؟؟

مارشيملوز · 02-11-2007, 01:27 AM

مــــــــــــنول حبيبتـــــي ،،

اســــــــــألي وان شالله اقدر افيدكــ ،،

مارشيملوز · 02-11-2007, 01:32 AM

ام ماجـــــــد ،،

ماشالله تبـــــــاركــ الرحمـــن ،،ماراح يضــر ابنكــ باذن الله،،

وغذاء صحـــي ماشالله ،،

وبنســـــبة للبطـــن<< شووفي انا بعد تقليل الدهون والحلويات << اكتر اسباب ظهور البطن

اعشاب المراميــه كويســـه،،

وانا عن تجـــربه كنت اشرب اعوواد القرفه مع زنجبيل اخضر طبعا مغليه مع بعض،،

بالمره طيبــــــه ،،

وان شالله اكـــــون افدتكــ عزيزتـــــــــي

حنيــن الحـب · 02-11-2007, 04:46 PM

اريد أسالكـ كيف نضيع أثار كدمه بالعيون
نتيجه خبط بالعظم فى منطقه العيون (اللى يكون لونها وردى غامق)..؟؟
تسلمين يالغاليه لأهتمامكـ


الرئيسية - التسجيل - لوحة التحكم - مركز تحميل الصور الملفات - طلب رقم التنشيط - دليل مواقع السيف - القرأن الكريم - الصفحة الشخصية لحور - أسعار الاعلانات

عيادةمارشـــــي والسيـف للاستشــارات الغذائية

منتدى الصحة والطب