عيادةمارشـــــي والسيـف للاستشــارات الغذائية

بسم الله الرحمن الرحيم


:Flowers_blink:



اعضاء منتدى السيف الغالـــــــــي،،




إن الإسلام قد ربط كل عمل يقوم به المسلم في حياته بغاية عظمى وهدف سام يعيش له المسلم ويحيى من أجله، ألاوهو تحقيق العبودية لله عز وجل، { وما أمروا إلا ليعبدوا الله مخلصين له الدين حنفاء ويقيموا الصلاة ويؤتوا الزكاة وذلك دين القيمة} البينة (5).

والتغذية شأنها شأن أي مفردة من مفردات حياة الإنسان المسلم غايتها التقوي على طاعة الله والاستعانة بهذا الغذاء في توفير الطاقة اللازمة للجسم وللمحافظة على صحته بما يضمن بقاءه واستمراره على تأدية الواجبات والقيام بحقوق العبودية لله عز وجل واعمار الأرض وفق منهج الله.


وقول النبي صلى الله عليه وسلم : " لا ضرر ولا ضرار" ، فقد أصبح تباعا من الواجب شرعا على المسلم أن يعتني بغذائه وأن يحرص على تلبية احتياجات جسمه من جميع العناصر الغذائية التي يضمن توفرها الإبقاء على الجسم صحيحا سليما بعيدا عن الأمراض، وكذلك الحرص على تجنب الأغذية الضارة التي تسبب المشاكل الصحية والأمراض للجسم.



ومن منطلق اهمية الغذاءللمحـــــافظة على الصحة،،والوقايــــــــة من الامراض،،
وبحكــــم دراستي لمواد الغذاء والتغذيةلمدة اربع سنين،،التي قد تساعدني في الافادة باذن الله ليـ ولكم،، وان كان في شي بسيطــ،،


يشرفني افادتكم بالاجابه على جمل من اسئلتكم،،بمايتعلق في مجال الغذاء التغذيةمثلـــ،،
العناصر الغذائية<<الكربوهيدرات،، البروتينات،، الفيتامينات،،الدهون،، الاملاح المعدنية،، >><<الماء>>
الاغذية المتوازنة
الامراض الناتجة من زيادة اونقص الغذاء
الوزن المثالي
الاغذيةالمناسبة للامراض <<السكر،،الضغط،، فقر الدم،، السمنة،،امراض القلب،، ارتفاع الكوليسترول،، القرحة............
السعرات الحرارية لكل نوع من انواع الغذاء
السعرات الحراريةاللازمة <<لطفل،، الشخص البالغ،، المسن،،>>
الريجــــــيم<<اضراره،،فوائده<<

وكل مااستطيع افادتكـــــم بـــهـ،،باذن اللـــــــــــــــــــــه،،


احبـــــــــــائي،،

تشريفكـــــــم لهذا الطرح،،واسئلتكـــمـ،،
تفيدنـــــــي في ممارسة المجال الذي درستــــــــــــــــه،،
وتفيدكـــــــم بتزود بمعلومات مهمة قدنكون في غفلة عنهــــــــــاجميعـــــــا،،


وكلِ امــــــــــــــل في تفاعلكــــم،،الدائمــــ،، الذي يساعدني في ممارسةهذا المجـــــــــــال الذي احببت دراستهـ
كثيــــــــــــــرا،،،،،

في الارتقاء لماهوافضل لهذا المنتدى الغــــــــــــــــــالي،،


:phearts:

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهنئك علي هده الفكره الحلوووه

ان شاء الله نستفيد منها

وانا اول وجعانه خخخخ

بقولك يادختوره برافو عليك

ودي اعرف اذا كان سؤال مناسب لما انت مستعده له....... والا تروحين تقولين لدكاتره تبعولك

<<<<<<<<انا ودي اعرف الجواب
مدري تفيدني والا وشهو له

بعلمك ويش سر الفرقعه المستمره الي تطلع من العظام الركب

في سن الشباب وليس العجائز

لا تضحكي تري السؤال يهمني

يلاه ودي اعرف هو نقص فتامين والاكالسيوم

ولا تنصحيني اروح للدختوره في الرياااز

اتمني اني ماكون دوختك بسؤالي

ماعرفتي الاجابه
خليه عنك لاتجاوبين
ولنا الله :w21:

اهلين طبعو،،

اسعدني مرورك حبيبتي،، وشرفني انك تكوني اول السألين،،

طبعو ،،

الفرقعة الي بتسمعيها دي مومن العظام ،، دي من المفاصل ،، وهي حالة موجودة عند الكبار والصغار يعني ماهي مرضية باذن الله


ممكن تكون وراثية،،او ضعف العضلات،،، اوتكون الاوتار والاربطةالي محتكه في بعضها بسبب زيادة الوزن
او في التهاب في المفاصل،،

عشان كدا ياحلوتنا ياطبعو ياريت تروحي لدكتور وتعرفي ايت سبب من دول

وبنسبة للغذاء المناسب،، لو تعرفي اكله اسمها الكوارع،، دي مرة مفيدة للعظام والمفاصل وهي عبارة عن مرق لعظم الغنم او البقر

ويسلملي مرورك مرةاخرى،،

السبب واعرفه متل ماتفضلتي ياحببتي وذكرتيه

بس العلاج عند الباري :w21:

والاكله الكوارع

ايه اعرفهأ

بس ماجربة اكلها
وتسلمين يادكتورتي النتيه

الله مير يدمها علينا من صحه وعافيه ويعطيك الصحه والعافيه دوم دوم دوم

<<<وانا بسمع عليك عند صقيقاتي النتيات

واقلهم عندنا دختوره انمــآ ايه فله وشاطره اوي

وانك تسوين الكشف ببلاش ههههههههههه

بايوووو

هههههههههههههههههههههه

ترا ها طبعو،، انا بس في مجال التغذية يعني فين انا والطب فين،،

ويسلملي قلبك حبيبتي،، وانا في تحت امرك دايما،،

اهنيك غاليتي على فكرة الموضوع الحلواا

واتمنى تفاعل الاعضاء معك

سؤالي ------

اذا ممكن تحديد مقدار الخبز الذي حتاجه الجسم باليوم الواحد
ولك الشكر

فكره جميله ...

وتدل على بدء التميز في منتدى الصحه

وانتظر الجديد المفيد

وتقبلي مروري

عسوولتنا ،،

يحتاج جسم الانسان في كل وجبة يتناولها عناصر غذائية،، يعني مثلا وجبة الغذاء لازم تحتوي على كربوهيدرات،، دهون،،بروتينات
وفيتامينات،،

وبنسبة للخبز ، يحتووي على كمية من الكربوهيدرات
،، وتختلف سعرات الخبز الابيض عن الخبز الاسمر عن الافرنجي عن كل نوع من انواع الخبز,,

يعني مثلالو في كل وجبة من وجباتك اكلتي ربع خبز تكفي باحتياجاتكــ،،
يوميا كمصدر للكربوهيدرات،،

واشكر مرورك العطر،،

الاميـــــــــــر اشكـــــرك،،

على مرووورك الجميلـــ،،

فكرة رائعه جدا جدا

الله يعطيك العافيه يادكتورتنا


طبعا في الصيف الكل يكثر من تناول السوائل وخاصه البارده منها

السؤال ايش السوائل اللي المفروض انه الواحد مايكثر من تناولها في الصيف سواء البارده والحاره


وتحياتي لك

جميل طرحك للفكرة ,,

اتمنى لك الفايدة ولجميع الاعضاء ,, ومو غريب على منتدى السيف انه ينتج عقول تحمل افكار رائعة ,
اتمنى لك التوفيق خيتو ماشي ,, وبسال سؤال بس مو الحين
لي عودة :03:

اهلين نديم،،

اسعدني مروركــ ياباشا،،،

السوائـــل زي ماتفضلت انها مهمة في الصيف ،،

بس احسن السوائل اكيـد الماء،، وعصـــــــيرات الفواكـــــه بجميع انواعها،،وهي حتساعدك على تعويض العرق والسوايل
الي فقدته وكمان تعطيك فيتامينات والمعادن،،


لكن البيبسي والاشياء الغازية ماانصحك فيها ،، لان نسبة السكريات فيها عالية ومايحتاج اقولك الاحماض العضوية الي فيها
والمواد الضارة

يسلم مرورك وتواجدك نديــــــــــم،،

هيـــــــــــــبة انرت الموووضوع،،

بمرورك الجميل،،،

موضوع اكثر من رائع يامارشي

واتمنى من جميع الأعضاء التفاعل

بنتي تبلغ من العمر بحدود سبع سنوات ولا تحب تشرب حليب او أجبان ولا زبادي يعني الكالسيوم ماتطيقه

ايش الغذاء المناسب اللي يعوضها عن هذي الأكلات

ومشكوره على موضوعك