شوربة السبانخ بالعدس

فادي أبوخديجة · 27-09-2007, 12:41 PM

شوربة السبانخ بالعدس والبطاطس
المكونات والمقادير
1-كمية من السبانخ وشبت وكسبرة وبقدونس حسب الحاجة 2-4حبات ثمرة البطاطس
3-كأس عدس اصفر
4-صلصة

5-ملح وشطة
6-4فصوص ثوم
طريقة التحضير
1-ننظف السبانخ ونقطعها
2-نقشر البطاطس ونقطعها مكعبات
3-نغسل العدس
4-نقطع الثوم قطع صغيرة ونضعها فى الزيت حتى الاصفرار
5-نضع عليها الصلصة حتى تغلى
6-ثم نضع عليها البطاطس والعدس
7-وبعد 5دقائق نضع عليها السبانخ والشبت والكسبرة
والملح والشطة حتى يتم النضج
القيمة الغذائية
كلها حديد

أبراهيم · 27-09-2007, 01:58 PM

يعطيك العافية
يسلمو يا مان

27-09-2007, 02:12 PM

:up: :up: :up:
والله زوء يا زوء

فـروحـه · 27-09-2007, 03:19 PM

يعطيك العافيه ماجيك

فادي أبوخديجة · 27-09-2007, 09:39 PM

مرور رائع
أبراهيم
ميساء
فروحة

ام ماجد · 21-11-2007, 08:43 PM

يعطيك العافيه فادي

سيفــيه وافــتخر · 04-12-2007, 03:13 PM

يعطيك العافيه

EvEn LuCk AiN't LuCkY · 04-12-2007, 03:23 PM

شكرااااااااااااااا
فادى وتسلم الايادى يا جميل
تحياتى

21-11-2007, 08:43 PM	#6 (permalink)
ام ماجد مشرفه سابقه معلومات إضافية النقاط : 82 المستوى : الدوله : Jordan علم الدوله: الهيئه: weman ناديك المفضل: الحالة :غير موجود	يعطيك العافيه فادي

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة السبانخ	ام ماجد	قسم السلطات و المقبلات و الخضروات	5	24-11-2009 03:58 AM
شوربة فطر	ام ماجد	قسم السلطات و المقبلات و الخضروات	3	04-11-2009 03:13 AM
فطيرة السبانخ,,,,	مهاوي وبس	قسم المعجنات	4	27-09-2007 05:05 PM
][فطيرة السبانخ	فادي أبوخديجة	قسم المعجنات	6	21-09-2007 02:52 PM
سباجتى مع السبانخ والجبن	مصرية جدا	قسم الاطباق الرئيسية	5	08-05-2007 06:50 PM


السيف , عائلة السيف , منتديات السيف , منتدى السيف , دليل السيف

27-09-2007, 01:58 PM	#2 (permalink)
أبراهيم بقراطيسه معلومات إضافية النقاط : 50 المستوى : الدوله : علم الدوله: الهيئه: ناديك المفضل: الحالة :غير موجود	يعطيك العافية يسلمو يا مان

27-09-2007, 02:12 PM	#3 (permalink)
ميساء زائر معلومات إضافية النقاط : المستوى : الدوله : علم الدوله: الهيئه: ناديك المفضل: الحالة :	:up: :up: :up: والله زوء يا زوء

27-09-2007, 09:39 PM	#5 (permalink)
فادي أبوخديجة مشرف سابق ((وزير الأعلام)):: معلومات إضافية النقاط : 104 المستوى : الدوله : Jordan علم الدوله: الهيئه: ذكر ناديك المفضل: النادي المفضل الحالة :غير موجود MY MmS+SmS أتمنى من الله أن يجمع شمل الأمة العربية والأسلامية	مرور رائع أبراهيم ميساء فروحة

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)