الرئيسية - التسجيل - لوحة التحكم - مركز تحميل الصور الملفات - طلب رقم التنشيط - دليل مواقع السيف - القرأن الكريم - الصفحة الشخصية لحور - أسعار الاعلانات

 


العودة   منتديات السيف اون لاين > قسم المرأه والصحة والمجتمع برعاية ~ دانه الأحساس ~ > منتدى الصحة والطب
تحديث الصفحة الرياضة الهوائية تقلل نوبات الصداع النصفي
التسجيل البوم الصور التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

منتدى الصحة والطب معـــرفــة الاموو الصحيـــة والامــــور الطبيهـ والوقايهـ من الامراض طريقــ الـــى تاج على رؤؤس الاصحــــــــاء


الرياضة الهوائية تقلل نوبات الصداع النصفي

منتدى الصحة والطب


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-04-2008, 01:39 AM   #1 (permalink)
~ مراقبة المنتدى العام ~
 
الصورة الرمزية شموخ ع ــزي
 



معدل تقييم المستوى: 3
شموخ ع ــزي will become famous soon enough

علم الدولة: علم الدولة Palestine
 

My SMS لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الحمد وله الملك يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير

افتراضي الرياضة الهوائية تقلل نوبات الصداع النصفي

أفادت دراسة طبية جديدة أن 45 دقيقة من الرياضة الهوائية (الأيروبكس)، لمدة ثلاثة أيام

فقط في الأسبوع، تقلل عدد نوبات الصداع النصفي

والصداع الناتج عن التوتر والإجهاد بحوالي النصف.

ونبه الباحثون إلى أن بعض مرضى الصداع قد يجدون

الرياضة من الأمور الصعبة، لا سيما إن كانت من

العوامل المحفزة للصداع، لذلك ينصحون بممارسة

الرياضات الخفيفة في البداية ببطء، ثم زيادة شدة

التمارين ومدتها مع مرور الوقت حتى يتمكن الجسم

من التأقلم مع النشاط.

وأكد الخبراء أن الرياضة تسهم أيضاً في تخفيف التوتر

والقلق وهما من أبرز العوامل المسببة للصداع


التوقيع
شموخ ع ــزي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-04-2008, 05:52 PM   #2 (permalink)
ღ كتابه المشاعر ღ
مشرفه القسم الادبي
قلم يكتب ليأخذ الى الأحساس
 
الصورة الرمزية حنيــن الحـب
 






معدل تقييم المستوى: 7
حنيــن الحـب will become famous soon enough

علم الدولة: علم الدولة United Arab Emirates
 

My SMS سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

افتراضي

يعطيكــ العافيهــ اختيهــ ع المعلومهــ
افادكـ الله



التوقيع
حنيــن الحـب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-04-2008, 05:38 PM   #3 (permalink)
عضو متألق
 



معدل تقييم المستوى: 2
عاشقة غرفتها is on a distinguished road

علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia
 

My SMS

افتراضي

فعلا.. واحس الرياضه سبحان الله حتى لوبس كانت رياضه مشي تفيد الانسان نفسيا وجسديا..

يعطيك العافيه دلوعه على مجهودك..



عاشقة غرفتها غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2008, 01:12 PM   #4 (permalink)
~ مراقبة المنتدى العام ~
 
الصورة الرمزية شموخ ع ــزي
 



معدل تقييم المستوى: 3
شموخ ع ــزي will become famous soon enough

علم الدولة: علم الدولة Palestine
 

My SMS لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الحمد وله الملك يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير

افتراضي

الله يعطيكم العافية

منال الحب

وعاشقة غرفتها

على مروركم الجميل



التوقيع
شموخ ع ــزي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2008, 08:01 PM   #5 (permalink)
~ مراقبة منتدى المرآه والصحه والمجتمع ~
 
الصورة الرمزية دانه الاحساس
 



معدل تقييم المستوى: 9
دانه الاحساس will become famous soon enoughدانه الاحساس will become famous soon enough

علم الدولة: علم الدولة United Arab Emirates
 

My SMS من يحبك كثـر مـا أحبـك أنـا ...و من بحبك حاول و ياما اجتهـد ...ومن في عينه شوفتك كل المنـى...

افتراضي

يسلمووووووووووووووووو ع المعلومه

ويعطيج الف عافيــــــــــــــــــــــــــــــه



التوقيع

[center]
دانه الاحساس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-04-2008, 12:44 PM   #6 (permalink)
مشرف الصرقعه والتنسيم
 
الصورة الرمزية M L O O K I
 



معدل تقييم المستوى: 5
M L O O K I will become famous soon enough

علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia
 

My SMS إعلانك هنا يحقق أهدافكـ !!

افتراضي



التوقيع

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

.. || إدعوـوا لج‘ـدي بالشفآء العاجل || ..


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
M L O O K I غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2008, 08:54 PM   #7 (permalink)
( مشرف سابق )
(أردني متألق)
 
الصورة الرمزية يوسف أبوخديجة
 



معدل تقييم المستوى: 7
يوسف أبوخديجة will become famous soon enough
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى يوسف أبوخديجة إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى يوسف أبوخديجة إرسال رسالة عبر Skype إلى يوسف أبوخديجة

علم الدولة: علم الدولة Jordan
 

My SMS قال الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم "كن في الدنيا كانك غريب او عابر سبيل"

افتراضي

يعطيكي العافية اخت دلوعة على الطرح المفيد



التوقيع
يوسف أبوخديجة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2008, 10:18 PM   #8 (permalink)
عضو فعال
 
الصورة الرمزية أم بسام
 



معدل تقييم المستوى: 2
أم بسام is an unknown quantity at this point

علم الدولة: علم الدولة Jordan
 

My SMS

افتراضي

دلوعة

مشكورة على النصيحة



التوقيع
أم بسام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-06-2008, 04:04 AM   #9 (permalink)
~ مراقبة المنتدى العام ~
 
الصورة الرمزية شموخ ع ــزي
 



معدل تقييم المستوى: 3
شموخ ع ــزي will become famous soon enough

علم الدولة: علم الدولة Palestine
 

My SMS لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الحمد وله الملك يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير

افتراضي

دانة


mlooki


يوسف


أم بسام



التوقيع
شموخ ع ــزي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-07-2008, 02:13 PM   #10 (permalink)
بقراطيسه
 



معدل تقييم المستوى: 0
سيف هاوس is on a distinguished road

علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia
 

My SMS

افتراضي

يسلمو على الفايده اخوي
وربي يعطيك العافيه



سيف هاوس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-07-2008, 07:13 PM   #11 (permalink)
~ مراقبة المنتدى العام ~
 
الصورة الرمزية شموخ ع ــزي
 



معدل تقييم المستوى: 3
شموخ ع ــزي will become famous soon enough

علم الدولة: علم الدولة Palestine
 

My SMS لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الحمد وله الملك يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير

افتراضي

سيف هاوس



التوقيع
شموخ ع ــزي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-07-2008, 10:48 PM   #12 (permalink)
عضو فعال
 
الصورة الرمزية ليبية وافتخر
 



معدل تقييم المستوى: 1
ليبية وافتخر is on a distinguished road

علم الدولة: علم الدولة Libya
 

My SMS كيف الذهب صادق معاكم بودي عمرا الذهب ميجيه يوم يصدي

افتراضي

مشكورة حبيبتي



التوقيع
ليبية وافتخر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-07-2008, 04:48 PM   #13 (permalink)
~ مراقبة المنتدى العام ~
 
الصورة الرمزية شموخ ع ــزي
 



معدل تقييم المستوى: 3
شموخ ع ــزي will become famous soon enough

علم الدولة: علم الدولة Palestine
 

My SMS لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الحمد وله الملك يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير

افتراضي

ليبية



التوقيع
شموخ ع ــزي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-07-2008, 03:37 PM   #14 (permalink)
~مشرفه الصحه~
 
الصورة الرمزية مارشيملوز
 



معدل تقييم المستوى: 5
مارشيملوز will become famous soon enoughمارشيملوز will become famous soon enough

علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia
 

My SMS

افتراضي

يعافيكــ ويسلمكــ ربي ... دلوعــــة



التوقيع
مارشيملوز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« كن على حذر من !!!!!! | تنظيف الرئتين عند المدخنين ( طريقة مجربة) »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
(إظهار الكل)  الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 0
لا يوجد أسماء لعرضها.
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الصداع ساعه منتدى الصحة والطب 6 16-09-2008 06:21 AM
زهرة البرتقال تعالج الصداع النصفى الأميـــ ع ــــر منتدى الصحة والطب 2 18-02-2008 01:09 AM
كيف تروضين نوبات الغضب عند الأطفال الأميـــ ع ــــر منتدى الطفل المميز 2 13-01-2008 12:19 PM
الرياضة تقي من الامراض النفسية والبدنية قـ..ـوٍقـ..ـٌل منتدى الصحة والطب 7 24-04-2007 03:04 PM
ممارسة الرياضة تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الأمعاء أجـمـل غـرااام منتدى الصحة والطب 6 21-12-2006 05:28 AM


الساعة الآن 02:35 PM.

 

مواقع صديقه شات سعودي--السوالف --  يوتيوب -- تحميل -- العابي

الاتصال بنا - واجهة الموقع - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.7.3, Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.2.0 TranZ By Almuhajir
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص
ساهم معنا وانشر الموقع بين أصدقائك ..مساهمتكم تساعدنا على تطويره للأفضل بإذن الله