جلو بالموز والكاكاو واللبن

ام ماجد · 04-08-2008, 01:35 PM

السعرات الحراريه لكل تقديمة: 125 كالوري .
البدائل الغذائية لكل تقديمه : 1 كوب حليب خالي الدسم ،2/1 ثمرة فاكهة .

المقادير:

1 ملعقة كبيرة بودرة الكاكاو
4/3 كوب حليب خالي الدسم
1 ملعقة صغيرة سكر ريجيم
4/1 1 ملعقة صغيرة جيلاتين
4/1 كوب لبن خالي الدسم
60 غم الموز المهروس

طريقة التحضير:
1. ذوبي الكاكاو في 2 ملعقة كبيرة حليب بارد.
2. ضعي بقية الحليب على النار،أضف سكر الريجيم و حركي ، ثم أضيفي الكاكاو مع التحريك حتى الغليان . و من ثم ارفعيه من عن النار.
3. ذوبي الجيلاتين في 3 ملاعق كبيرة من الماء الفاتر و أضيفيه الى الحليب.
4. اخلطي الموز مع اللبن و أضيفيه الى خليط الحليب والكاكاو وحركي معًا.
5. وزعيه في أكواب و ضعيه في الثلاجه حتى يجمد .

يوسف أبوخديجة · 03-09-2008, 05:55 PM

يعطيكي العافية ام ماجد

ام ماجد · 07-09-2008, 04:28 PM

شكرا لمرورك يوسف

اسعدتني زيارتك

رمضان كريم

flower · 08-09-2008, 12:11 AM

بنت النيل · 12-09-2008, 06:51 AM

روعه
الف الف شكر علي الموضوع الرائع

ليبية وافتخر · 12-09-2008, 03:11 PM

louy193 · 13-09-2008, 05:52 PM

ام ماجد · 26-09-2008, 01:13 AM

شكرا لمروركم جميعا

raawaan · 07-01-2009, 03:29 PM

ام ماجد

دانه الاحساس · 31-01-2009, 02:00 PM

وااااااااااااو روووعه

يعطيج الف عافيه يالغلا

ام ماجد · 04-02-2009, 09:42 PM

روان

دانه

اسعدتني زيارتكم

N.M.S · 28-05-2009, 02:56 AM

M!Ss.Toofe · 28-05-2009, 03:16 AM

تس ـلم يدينك خيتو ..

دمتي بود

Spoortya · 11-06-2009, 01:50 AM

يسلمووو حبيبتي ع الطرح الراائــع

ضباب تحت السحاب · 31-10-2009, 05:21 PM

04-08-2008, 01:35 PM	#1 (permalink)
ام ماجد مشرفه سابقه معلومات إضافية النقاط : 82 المستوى : الدوله : Jordan علم الدوله: الهيئه: weman ناديك المفضل: الحالة :غير موجود	جلو بالموز والكاكاو واللبن السعرات الحراريه لكل تقديمة: 125 كالوري . البدائل الغذائية لكل تقديمه : 1 كوب حليب خالي الدسم ،2/1 ثمرة فاكهة . المقادير: 1 ملعقة كبيرة بودرة الكاكاو 4/3 كوب حليب خالي الدسم 1 ملعقة صغيرة سكر ريجيم 4/1 1 ملعقة صغيرة جيلاتين 4/1 كوب لبن خالي الدسم 60 غم الموز المهروس طريقة التحضير: 1. ذوبي الكاكاو في 2 ملعقة كبيرة حليب بارد. 2. ضعي بقية الحليب على النار،أضف سكر الريجيم و حركي ، ثم أضيفي الكاكاو مع التحريك حتى الغليان . و من ثم ارفعيه من عن النار. 3. ذوبي الجيلاتين في 3 ملاعق كبيرة من الماء الفاتر و أضيفيه الى الحليب. 4. اخلطي الموز مع اللبن و أضيفيه الى خليط الحليب والكاكاو وحركي معًا. 5. وزعيه في أكواب و ضعيه في الثلاجه حتى يجمد .

26-09-2008, 01:13 AM	#8 (permalink)
ام ماجد مشرفه سابقه معلومات إضافية النقاط : 82 المستوى : الدوله : Jordan علم الدوله: الهيئه: weman ناديك المفضل: الحالة :غير موجود	شكرا لمروركم جميعا

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
:: كيكة الفواكه باللوز فائدة غنية وطعم شهي::	محمد علي المحوري	قسم الحلويات	0	21-04-2007 03:47 PM


السيف , عائلة السيف , منتديات السيف , منتدى السيف , دليل السيف

07-09-2008, 04:28 PM	#3 (permalink)
ام ماجد مشرفه سابقه معلومات إضافية النقاط : 82 المستوى : الدوله : Jordan علم الدوله: الهيئه: weman ناديك المفضل: الحالة :غير موجود	شكرا لمرورك يوسف اسعدتني زيارتك رمضان كريم

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)