كيف تنهض من سريك ؟!

M L O O K I · 07-04-2009, 04:54 PM

ان الانسان ينام و هذا شيئ طبيعي و ضروري لكن الكثير منا لا يعرف كيف ينهض من السرير .
فقد قال العلماء بعد العديد من التجارب ان على الانسان بمجرد النهوض من النوم مباشرة لا يجب عليه ان يهب من الفراش قافزا لانه يشعر بحيوية و نشاط بل يجب عليه التريث و الاسترخاء لمدة دقيقة على الاقل و في تلك اللحضات يعد جسمه نفسيا للنهوض .فان نهض مباشرة فان قلبه يحمل عبئا اضافيا مضاعفا قد يكون له تاثير مباشر في عمله مستقبلا لان القيام بسرعة يزيد من دقات القلب وقد تحدث للانسان صدمة خصوصا اصحاب القلوب الضعيفة.
فللمحافضة على سلامة قلوبنا ما علينا الا الاسترخاء و ذلك لتاخد الدورة الدموية نشاطها المعتاد.
فالقلب بمثابة مضخة للدم و هو من الاعضاء الرئيسية في جسمنا سلامتها من سلامة انفسنا
معلومات من مجلة علمية.

دانه الاحساس · 09-04-2009, 02:40 PM

يعطيك العافيه ع هالمعلومه

وعساك ع القوه

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اذا تبين تعرفين اسم شريك حياتك.. قبل لايجي	n_a_n_o	منتدى الضحك والفرفشـه	6	06-02-2008 03:51 PM
كيف تختار شريك حياتك	يوسف أبوخديجة	منتدى المرأة العربيه	2	03-09-2007 12:53 AM
من يدخل معي شريك بهالمشروع؟	الذبياني	الشريعة والحياة	6	19-04-2007 02:11 PM
ما هى مواصفات شريك حياتك	راسم الكلمات	منتدى المرأة العربيه	7	12-03-2007 04:47 PM


السيف , عائلة السيف , منتديات السيف , منتدى السيف , دليل السيف

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)