لا تكن خجولا

°o.O طفــ روح ــلة O.o° · 27-10-2009, 08:07 PM

.................................................. ..............

إن ظاهرة الخجل ظاهرة طبيعية تبرز في فترات محددة من العمر وتبعاً لظروف خاصة في حياة الشخص.

إن من خصائص النمو الاجتماعي أن يمر الأطفال عموماً بفترة الإحساس بالخجل، ويحس المراهق بالخجل بسبب بعض المشاعر التي يتعرض لها، والتي يمكن ربطها بالتغيرات الجسمانية التي تسبق فترة البلوغ والنضج نتيجة نشاط الغدد الصماء، مما يكون له أثر كبير في زيادة الحساسية والخجل عند الشباب والمراهق بوجه خاص. ويتم التخلص من ذلك بالتفاعل مع الآخرين اجتماعياً، أما إذا استمر الخجل كوسيلة للهروب من مستلزمات الحياة الاجتماعية فإنه يتحول عندئذ إلي عادة قد تتطور إلي مشاعر مرضية كالشعور بالاضطهاد أو العزلة. ويختلف المراهقون في مدى حساسيتهم ولكن الخجل الزائد والانطواء علي الذات يكثفان من الشعور بالفشل خصوصاً إذا ما واجهتهم بعض التعثرات في بداية حياتهم العملية.

والذي يخفف من حدة ذلك إدراكهم أن سائر الناس يتعرضون عادة لهذه الحساسية في بعض المواقف في حياتهم، ولكن إذا ازدادت وأخذت أشكال الانطواء والعزلة، والابتعاد عن الحياة الاجتماعية فإنهم حينئذ يحتاجون إلي أخصائي نفسي ليساعدهم علي مواجهة الخجل الذي أصبح مشكلة لديهم.

* مواجهة الخجل:

- أن يواجه الشخص الموقف نفسه فلا يركز تفكيره علي ذاته.

- أن يكون أكثر إيماناً وثقة بشخصيته وأهدافه وأنشطته التي يقوم بها.

- أن يحرص علي النجاح مع إتقانه وإجادته له حتى يكسب احترام الآخرين وإعجابهم.

- أن يحاول البحث عن أسباب شعوره بالنقص الملازم لخجله.

- ألا يركز تفكيره على الآخرين فقط.

- أن يكون كثير الحركة ونشطاً في مواجهة المواقف دون تردد أو تحير أو ارتباك.

- أن يوحي لنفسه دوماً بأنه إنسان طبيعي في مشاعره وأحاسيسه كالآخرين، ويدرك أن الخجل والشعور بالذات أمر طبيعي.

- أن يحاول استخدام كافة السبل لاكتساب خبرات سلوكية اجتماعية متنوعة وفقاً لمن يتعامل معهم مما يدعم ثقته بنفسه.

- أن يعطي ثقته للآخرين، فيتبادل معهم مشاعر التعاطف والود.

ويتطلع الشخص دائماً منذ طفولته ومروراً بمراحل عمره المختلفة، فيما يتعلق بعلاقاته مع الآخرين، إلى التوافق مع المجموعة التي ينتمي إليها، ويتسم هذا التوافق في البداية بالصراحة التامة والإخلاص، ثم تقل الرغبة فى الاندماج مع المجموعة ومسايرة أفرادها مع تطور الوعي الاجتماعي والنضج العقلي.

وهناك بعض التوجيهات النفسية التي تساعد أي فرد علي فهم نفسه والآخرين بشكل أفضل:

- ضرورة المواءمة بين ما يكون الشخص عليه وبين ما يأمل أن يصل إليه في المستقبل.

- الاشتراك في تصميم خطط حياته ووضع الأسس الملائمة لها.

- اكتساب الأصدقاء وتنمية الصداقة وتفهم معطياتها.

- التعبير عن المشاعر نحو الآخرين، وتعلم كيفية قبول مشاعرهم تجاهه.

- تقدير الآخرين وتقبلهم.

- فهم الشخص لنفسه.

- تفهم المسئوليات تجاه الآخرين.

- الإحساس بالاستقلالية.

- المقدرة علي مواجهة الواقع.

- التحرر من الإحساس بالإثم والخوف.

- القدرة الذاتية علي مواجهة مواقف الحياة.

- اكتساب المفاهيم الجديدة والاتجاهات المرغوبة في ميادين العمل والدراسة.

- الترويح عن النفس فهو يمنح الشخص المتعة والإشباع والنشاط البدني، والتنفيس عن المشاعر العدائية والحصول علي خبرات ومعلومات جديدة.

إن إحراز المزيد من النجاحات في العمل، التحصيل الدراسي، الاتصال الاجتماعي الإيجابي بالأفراد والمجموعات، خدمة أفراد المجتمع، تدعيم القيم الأخلاقية، مع توفير فرص الابتكار والإبداع هي نتائج إيجابية ملموسة ضد الخجل والخوف من التعامل مع الآخرين.

م/ن

ஐά6yb σήţħάஐ · 27-10-2009, 08:21 PM

تسلمي غلآإآإآإآإتي عيل هيك نقل
وعلي هالتوجيهآإآإآت
المفيدهـ
لا خلآإآإآإ و لا عدم

°o.O طفــ روح ــلة O.o° · 27-10-2009, 11:03 PM

منووووووره خيتو..

اشراقة امل · 27-10-2009, 11:16 PM

موضوع بجد مفيد
ان شاء الله راح اعمل بالنصايح دي
يعطيكي العافية ديمة

°o.O طفــ روح ــلة O.o° · 27-10-2009, 11:31 PM

يعافيك خيتو ..منووره..

مـــلـــكـ · 28-10-2009, 12:07 AM

موضوع جدا متميز ومهم

لان الوقت الحالي اذا جا شخص خجول جدا او بالاصح مراهق طاحو فيه تريقه ومهزله فيه وهذا سبب فشل الشخص الخجول في حياته المستقبليه

وكله من سبب جهل الناس ابعدنا الله من هذه الفئه الجاهله بكل شيئ

انا من الناس كنت خجول جدا وعدم الثقه بنفسي لكن الحمد لله تداركت نفسي وطلعت من هذي المشكله العويصه من اختلاطي مع الناس في مجال عملي ولله الحمد

يعطيك العافيه ديمه موضوع جدا مهم

°o.O طفــ روح ــلة O.o° · 28-10-2009, 01:00 AM

أسعدني مرورك أخوي..

M!Ss.Toofe · 28-10-2009, 02:27 PM

موضوع مهم ويلامس حالات كثير

أنـأإ كنت أوـأإجه هالمشكله ومتعقده منهـأإ كثير بس بدأت مع نفسي أطبق هالقـأإعدتين :

- أن يواجه الشخص الموقف نفسه فلا يركز تفكيره علي ذاته.

- أن يكون أكثر إيماناً وثقة بشخصيته وأهدافه وأنشطته التي يقوم بها.

وانتهت المشكله ..

كل شي في الحيـأإة يحتـأإج موـأإجهه وثقه ..= )

يعطيكـ العـأإفيه خيتو

♥رماد الشوق♥ · 28-10-2009, 03:38 PM

موضوع جميل شاكر لنقلك

°o.O طفــ روح ــلة O.o° · 29-10-2009, 01:29 AM

تسلمووووون على المرور..

اسكادا · 30-10-2009, 03:43 PM

موضوع مميز
القضَـآء على الخجل دليل على النجَـآح
وابراز مالديه من مواهب دفينـه ووسيلـه لاثبات الذات

يسلمو خيتو
لاعدمناا جديدك
مَوَدَتِي.

°o.O طفــ روح ــلة O.o° · 30-10-2009, 09:08 PM

الله يسلمك ..منووووووره يالغلا..

27-10-2009, 08:07 PM	#1 (permalink)
°o.O طفــ روح ــلة O.o° ~ مشرفة الرأي العام ~ معلومات إضافية النقاط : 2147483647 المستوى : الدوله : Saudi Arabia علم الدوله: الهيئه: أنثى ناديك المفضل: النادي المفضل الحالة :غير موجود اوسمتي مجموع الاوسمة: 4 MY MmS+SmS سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم	لا تكن خجولا .................................................. .............. إن ظاهرة الخجل ظاهرة طبيعية تبرز في فترات محددة من العمر وتبعاً لظروف خاصة في حياة الشخص. إن من خصائص النمو الاجتماعي أن يمر الأطفال عموماً بفترة الإحساس بالخجل، ويحس المراهق بالخجل بسبب بعض المشاعر التي يتعرض لها، والتي يمكن ربطها بالتغيرات الجسمانية التي تسبق فترة البلوغ والنضج نتيجة نشاط الغدد الصماء، مما يكون له أثر كبير في زيادة الحساسية والخجل عند الشباب والمراهق بوجه خاص. ويتم التخلص من ذلك بالتفاعل مع الآخرين اجتماعياً، أما إذا استمر الخجل كوسيلة للهروب من مستلزمات الحياة الاجتماعية فإنه يتحول عندئذ إلي عادة قد تتطور إلي مشاعر مرضية كالشعور بالاضطهاد أو العزلة. ويختلف المراهقون في مدى حساسيتهم ولكن الخجل الزائد والانطواء علي الذات يكثفان من الشعور بالفشل خصوصاً إذا ما واجهتهم بعض التعثرات في بداية حياتهم العملية. والذي يخفف من حدة ذلك إدراكهم أن سائر الناس يتعرضون عادة لهذه الحساسية في بعض المواقف في حياتهم، ولكن إذا ازدادت وأخذت أشكال الانطواء والعزلة، والابتعاد عن الحياة الاجتماعية فإنهم حينئذ يحتاجون إلي أخصائي نفسي ليساعدهم علي مواجهة الخجل الذي أصبح مشكلة لديهم. * مواجهة الخجل: - أن يواجه الشخص الموقف نفسه فلا يركز تفكيره علي ذاته. - أن يكون أكثر إيماناً وثقة بشخصيته وأهدافه وأنشطته التي يقوم بها. - أن يحرص علي النجاح مع إتقانه وإجادته له حتى يكسب احترام الآخرين وإعجابهم. - أن يحاول البحث عن أسباب شعوره بالنقص الملازم لخجله. - ألا يركز تفكيره على الآخرين فقط. - أن يكون كثير الحركة ونشطاً في مواجهة المواقف دون تردد أو تحير أو ارتباك. - أن يوحي لنفسه دوماً بأنه إنسان طبيعي في مشاعره وأحاسيسه كالآخرين، ويدرك أن الخجل والشعور بالذات أمر طبيعي. - أن يحاول استخدام كافة السبل لاكتساب خبرات سلوكية اجتماعية متنوعة وفقاً لمن يتعامل معهم مما يدعم ثقته بنفسه. - أن يعطي ثقته للآخرين، فيتبادل معهم مشاعر التعاطف والود. ويتطلع الشخص دائماً منذ طفولته ومروراً بمراحل عمره المختلفة، فيما يتعلق بعلاقاته مع الآخرين، إلى التوافق مع المجموعة التي ينتمي إليها، ويتسم هذا التوافق في البداية بالصراحة التامة والإخلاص، ثم تقل الرغبة فى الاندماج مع المجموعة ومسايرة أفرادها مع تطور الوعي الاجتماعي والنضج العقلي. وهناك بعض التوجيهات النفسية التي تساعد أي فرد علي فهم نفسه والآخرين بشكل أفضل: - ضرورة المواءمة بين ما يكون الشخص عليه وبين ما يأمل أن يصل إليه في المستقبل. - الاشتراك في تصميم خطط حياته ووضع الأسس الملائمة لها. - اكتساب الأصدقاء وتنمية الصداقة وتفهم معطياتها. - التعبير عن المشاعر نحو الآخرين، وتعلم كيفية قبول مشاعرهم تجاهه. - تقدير الآخرين وتقبلهم. - فهم الشخص لنفسه. - تفهم المسئوليات تجاه الآخرين. - الإحساس بالاستقلالية. - المقدرة علي مواجهة الواقع. - التحرر من الإحساس بالإثم والخوف. - القدرة الذاتية علي مواجهة مواقف الحياة. - اكتساب المفاهيم الجديدة والاتجاهات المرغوبة في ميادين العمل والدراسة. - الترويح عن النفس فهو يمنح الشخص المتعة والإشباع والنشاط البدني، والتنفيس عن المشاعر العدائية والحصول علي خبرات ومعلومات جديدة. إن إحراز المزيد من النجاحات في العمل، التحصيل الدراسي، الاتصال الاجتماعي الإيجابي بالأفراد والمجموعات، خدمة أفراد المجتمع، تدعيم القيم الأخلاقية، مع توفير فرص الابتكار والإبداع هي نتائج إيجابية ملموسة ضد الخجل والخوف من التعامل مع الآخرين. م/ن

27-10-2009, 11:03 PM	#3 (permalink)
°o.O طفــ روح ــلة O.o° ~ مشرفة الرأي العام ~ معلومات إضافية النقاط : 2147483647 المستوى : الدوله : Saudi Arabia علم الدوله: الهيئه: أنثى ناديك المفضل: النادي المفضل الحالة :غير موجود اوسمتي مجموع الاوسمة: 4 MY MmS+SmS سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم	منووووووره خيتو..

27-10-2009, 11:31 PM	#5 (permalink)
°o.O طفــ روح ــلة O.o° ~ مشرفة الرأي العام ~ معلومات إضافية النقاط : 2147483647 المستوى : الدوله : Saudi Arabia علم الدوله: الهيئه: أنثى ناديك المفضل: النادي المفضل الحالة :غير موجود اوسمتي مجموع الاوسمة: 4 MY MmS+SmS سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم	يعافيك خيتو ..منووره..

28-10-2009, 01:00 AM	#7 (permalink)
°o.O طفــ روح ــلة O.o° ~ مشرفة الرأي العام ~ معلومات إضافية النقاط : 2147483647 المستوى : الدوله : Saudi Arabia علم الدوله: الهيئه: أنثى ناديك المفضل: النادي المفضل الحالة :غير موجود اوسمتي مجموع الاوسمة: 4 MY MmS+SmS سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم	أسعدني مرورك أخوي..

28-10-2009, 03:38 PM	#9 (permalink)
♥رماد الشوق♥ ~مشرف قسم الشباب العربي~ معلومات إضافية النقاط : 2147483647 المستوى : الدوله : Saudi Arabia علم الدوله: الهيئه: ذكر ناديك المفضل: الاتحاد الحالة :غير موجود اوسمتي مجموع الاوسمة: 1 MY MmS+SmS ْروَحِ خًِـُل ألـٌي خـِـَذأكٌ مَِن عيًـٍنَيَ يُسٍليُكٍ واتَذٍكٌر مٍنَ خُِانٍُل يٌـٍَخُوِن لُجـٌِلكُ	موضوع جميل شاكر لنقلك


السيف , عائلة السيف , منتديات السيف , منتدى السيف , دليل السيف

27-10-2009, 08:21 PM	#2 (permalink)
ஐά6yb σήţħάஐ معلومات إضافية النقاط : 53842653 المستوى : الدوله : Kuwait علم الدوله: الهيئه: أنثى ناديك المفضل: ليس من هواة كرة القدم الحالة :غير موجود اوسمتي مجموع الاوسمة: 2	تسلمي غلآإآإآإآإتي عيل هيك نقل وعلي هالتوجيهآإآإآت المفيدهـ لا خلآإآإآإ و لا عدم

27-10-2009, 11:16 PM	#4 (permalink)
اشراقة امل من ذا يُفاخرني ويُنكر صُحبتي والله ربي وِدينيّ الاسلامـِ}! معلومات إضافية النقاط : 2147483647 المستوى : الدوله : Egypt علم الدوله: الهيئه: أنثى ناديك المفضل: ليس من هواة كرة القدم الحالة :غير موجود اوسمتي مجموع الاوسمة: 3	موضوع بجد مفيد ان شاء الله راح اعمل بالنصايح دي يعطيكي العافية ديمة

28-10-2009, 12:07 AM	#6 (permalink)
مـــلـــكـ إدارة الموقع حدث العاقل بما لا يعقل فأن صدق فلا عقل له ! معلومات إضافية النقاط : 2079915638 المستوى : الدوله : Saudi Arabia علم الدوله: الهيئه: ذكر ناديك المفضل: الشباب الحالة :غير موجود اوسمتي مجموع الاوسمة: 2 MY MmS+SmS معا نرتقي في سماء السيف	موضوع جدا متميز ومهم لان الوقت الحالي اذا جا شخص خجول جدا او بالاصح مراهق طاحو فيه تريقه ومهزله فيه وهذا سبب فشل الشخص الخجول في حياته المستقبليه وكله من سبب جهل الناس ابعدنا الله من هذه الفئه الجاهله بكل شيئ انا من الناس كنت خجول جدا وعدم الثقه بنفسي لكن الحمد لله تداركت نفسي وطلعت من هذي المشكله العويصه من اختلاطي مع الناس في مجال عملي ولله الحمد يعطيك العافيه ديمه موضوع جدا مهم

28-10-2009, 02:27 PM	#8 (permalink)
M!Ss.Toofe M!Ss.Toofe معلومات إضافية النقاط : 2147483647 المستوى : الدوله : Saudi Arabia علم الدوله: الهيئه: أنثى ناديك المفضل: الهلال الحالة :غير موجود اوسمتي مجموع الاوسمة: 1	موضوع مهم ويلامس حالات كثير أنـأإ كنت أوـأإجه هالمشكله ومتعقده منهـأإ كثير بس بدأت مع نفسي أطبق هالقـأإعدتين : - أن يواجه الشخص الموقف نفسه فلا يركز تفكيره علي ذاته. - أن يكون أكثر إيماناً وثقة بشخصيته وأهدافه وأنشطته التي يقوم بها. وانتهت المشكله .. كل شي في الحيـأإة يحتـأإج موـأإجهه وثقه ..= ) يعطيكـ العـأإفيه خيتو

29-10-2009, 01:29 AM	#10 (permalink)
°o.O طفــ روح ــلة O.o° ~ مشرفة الرأي العام ~ معلومات إضافية النقاط : 2147483647 المستوى : الدوله : Saudi Arabia علم الدوله: الهيئه: أنثى ناديك المفضل: النادي المفضل الحالة :غير موجود اوسمتي مجموع الاوسمة: 4 MY MmS+SmS سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم	تسلمووووون على المرور..

30-10-2009, 03:43 PM	#11 (permalink)
اسكادا ~ مشرفة الخواطر والنثر ~ معلومات إضافية النقاط : 43877375 المستوى : الدوله : Saudi Arabia علم الدوله: الهيئه: أنثى ناديك المفضل: الحالة :غير موجود اوسمتي مجموع الاوسمة: 2	موضوع مميز القضَـآء على الخجل دليل على النجَـآح وابراز مالديه من مواهب دفينـه ووسيلـه لاثبات الذات يسلمو خيتو لاعدمناا جديدك مَوَدَتِي.

30-10-2009, 09:08 PM	#12 (permalink)
°o.O طفــ روح ــلة O.o° ~ مشرفة الرأي العام ~ معلومات إضافية النقاط : 2147483647 المستوى : الدوله : Saudi Arabia علم الدوله: الهيئه: أنثى ناديك المفضل: النادي المفضل الحالة :غير موجود اوسمتي مجموع الاوسمة: 4 MY MmS+SmS سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم	الله يسلمك ..منووووووره يالغلا..

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خجولا بس ما تستحي<<<هل من مراحب	خجولا بس ما تستحي	الترحيب بالأعضاء و المناسبات	8	24-06-2009 07:30 PM
حينما رافقتني رائحة الموت لبضعة دقائق وبكى الناس من حولي وأيقنوا بالهلاك!!	عبدالله سعود الشبانات	منتدى القصص القصيره	1	15-04-2009 02:56 AM
.....تذكر حينما تطوى وحيدا - لاحمد العجمي...	!! عانيتـ بـ سكاتـ !!	قسم الفيديو والتسجيلات الاسلاميه	6	08-01-2009 02:38 AM